①Z vadbo na kolesu za ravnotežje lahko otroci razvijejo osnovno telesno vzdržljivost.
Vsebina osnovne telesne pripravljenosti vključuje številne vidike, kot so sposobnost ravnotežja, sposobnost odzivanja telesa, hitrost gibanja, moč, vzdržljivost itd. Vse našteto je mogoče doseči pri vsakodnevni vožnji in treningu ravnotežnega kolesa ter majhnih mišic. skupine otroka lahko izvajajo., Lahko tudi spodbuja razvoj možganov.
Ali se je po nakupu avtomobila treba udeležiti klubskih treningov?Mislim, da ne.Naš otrok je bil vedno v stanju divjega jahanja, vendar bo sodeloval na terminih jahanja v klubu.Pri jahalnih terminih bodo sodelovali trenerji, ki bodo pomagali usmerjati gibe in standardizirati jahalno vedenje.In ko se vozijo sestanki, se otroci igrajo skupaj, zabava pa je predvsem .
Če se otrok želi razvijati na ravnotežnem kolesu in želi izboljšati svoje sposobnosti, lahko izbere način vadbe, ki ga je njegov otrok pripravljen sprejeti.Iti v klub je dober način.
②Ali je vožnja ravnotežnega kolesa kaj škodljiva?Kako se temu izogniti?
Pravzaprav, če katera koli vadba ni pravilno izvedena, lahko povzroči škodo telesu in ravnotežno kolo ni izjema.Če kolesarite dlje časa, pravzaprav lahko vsaka vrsta vadbe škoduje telesu, če operacija ni na mestu, in ravnotežno kolo ni izjema.Če jahate dlje časa, bo napačna širina in višina ter napačna drža pri jahanju negativno vplivala na razvoj otrokovih kosti.
Zato moramo otrokom pred daljšim jahanjem pustiti, da nosijo profesionalne jahalne hlače, da zaščitimo zasebnost otroka (v jahalne hlače ne nosite spodnjega perila, ki bo obrabilo otrokovo občutljivo kožo);
Nosite čelado in zaščitno opremo (po možnosti polno čelado);
Pri jahanju mora biti drža na mestu.Napačna drža ni le nevarna, ampak ima lahko tudi škodljive učinke na telo;
Ker otroci nenehno odraščajo, bi morali tudi redno iskati strokovne trenerje, ki bi jim pomagali prilagoditi višino krmila in palic za sedenje;
Po vadbi morate otroka tudi sprostiti.
Čas objave: 25. aprila 2021