①સંતુલિત બાઇક તાલીમ બાળકોની મૂળભૂત શારીરિક સહનશક્તિનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
મૂળભૂત શારીરિક તંદુરસ્તીની સામગ્રીમાં ઘણા પાસાઓનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે સંતુલન ક્ષમતા, શરીરની પ્રતિક્રિયા ક્ષમતા, હલનચલનની ગતિ, શક્તિ, સહનશક્તિ, વગેરે. ઉપરોક્ત તમામ બાબતો રોજિંદા સવારી અને સંતુલન બાઇકની તાલીમ અને નાના સ્નાયુઓ દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. બાળકના જૂથોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે., મગજના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
શું કાર ખરીદ્યા પછી ક્લબની તાલીમમાં ભાગ લેવો જરૂરી છે?મને નથી લાગતું.અમારું બાળક હંમેશા વાઇલ્ડ રાઇડિંગની સ્થિતિમાં હોય છે, પરંતુ ક્લબની રાઇડિંગ એપોઇન્ટમેન્ટમાં ભાગ લેશે.ચળવળને માર્ગદર્શન આપવા અને સવારી વર્તણૂકને પ્રમાણિત કરવામાં મદદ કરવા માટે સવારી નિમણૂંકમાં ભાગ લેનારા કોચ હશે.અને એપોઇન્ટમેન્ટમાં સવારી કરતી વખતે, બાળકો સાથે રમે છે, અને મનોરંજન મુખ્યત્વે છે.
જો બાળક બેલેન્સ બાઇકમાં વિકાસ કરવા માંગે છે અને તેની કુશળતા સુધારવા માંગે છે, તો તે તેનું બાળક સ્વીકારવા તૈયાર હોય તે તાલીમ પદ્ધતિ પસંદ કરી શકે છે.ક્લબમાં જવું એ એક સારી રીત છે.
②શું બેલેન્સ બાઇક ચલાવવામાં કોઈ નુકસાન છે?તેનાથી કેવી રીતે બચવું?
વાસ્તવમાં, જો કોઈપણ પ્રકારની કસરત યોગ્ય રીતે ચલાવવામાં આવતી નથી, તો તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, અને બેલેન્સ બાઇક પણ તેનો અપવાદ નથી.જો તમે લાંબા સમય સુધી સવારી કરો છો, તો વાસ્તવમાં, ઓપરેશન યોગ્ય ન હોય તો કોઈપણ પ્રકારની કસરત શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, અને બેલેન્સ બાઇક પણ તેનો અપવાદ નથી.જો તમે લાંબા સમય સુધી રાઈડ કરો છો, તો ખોટી પહોળાઈ અને ઊંચાઈ અને ખોટી રાઈડિંગ પોસ્ચર બાળકના હાડકાના વિકાસ પર વિપરીત અસર કરે છે.
તેથી, અમે બાળકોની ગોપનીયતાને સુરક્ષિત રાખવા માટે લાંબા સમય સુધી સવારી કરતા પહેલા બાળકોને વ્યાવસાયિક રાઇડિંગ પેન્ટ પહેરવા દેવા જોઈએ (રાઇડિંગ પેન્ટમાં અન્ડરવેર પહેરશો નહીં, જે બાળકની નાજુક ત્વચાને પહેરશે);
હેલ્મેટ અને રક્ષણાત્મક ગિયર પહેરો (પ્રાધાન્ય સંપૂર્ણ હેલ્મેટ);
સવારી કરતી વખતે, મુદ્રામાં સ્થાન હોવું આવશ્યક છે.ખોટી મુદ્રા માત્ર અસુરક્ષિત નથી, પરંતુ શરીર પર પ્રતિકૂળ અસર પણ કરી શકે છે;
બાળકો સતત મોટા થતા હોવાથી, તેઓએ હેન્ડલબાર અને બેઠક સળિયાની ઊંચાઈને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરવા માટે નિયમિતપણે વ્યાવસાયિક કોચની પણ મદદ લેવી જોઈએ;
તમારે કસરત કર્યા પછી તમારા બાળકને આરામ કરવાની પણ જરૂર છે.
પોસ્ટ સમય: એપ્રિલ-25-2021