① L'entrenament amb bicicleta d'equilibri pot exercir la resistència física bàsica dels nens.
El contingut de la condició física bàsica inclou molts aspectes, com ara la capacitat d'equilibri, la capacitat de reacció corporal, la velocitat de moviment, la força, la resistència, etc. Tot l'anterior es pot aconseguir en la conducció diària i l'entrenament de la bicicleta d'equilibri, i el petit múscul. es poden exercitar grups del nen., També pot promoure el desenvolupament del cervell.
És necessari participar en els entrenaments del club després de comprar un cotxe?No ho crec.El nostre nadó sempre ha estat en estat d'equitació salvatge, però participarà en les cites d'equitació del club.Hi haurà entrenadors que participaran en les cites d'equitació per ajudar a guiar els moviments i estandarditzar el comportament de conducció.I a les cites de muntatge, els nens juguen junts i l'entreteniment és principalment.
Si el nen té la intenció de desenvolupar-se en la bicicleta d'equilibri i vol millorar les seves habilitats, pot triar el mètode d'entrenament que el seu fill estigui disposat a acceptar.Anar al club és una bona manera.
② Hi ha algun dany en anar amb una bicicleta d'equilibri?Com evitar-ho?
De fet, si qualsevol tipus d'exercici no es fa correctament, pot causar danys al cos, i la bicicleta d'equilibri no és una excepció.Si conduïu durant molt de temps, de fet, qualsevol tipus d'exercici pot causar danys al cos si l'operació no es realitza, i la bicicleta d'equilibri no és una excepció.Si conduïu durant molt de temps, l'amplada i l'alçada incorrectes i la postura de muntar incorrectes tindran un efecte advers en el desenvolupament ossi del nen.
Per tant, hem de deixar que els nens portin pantalons d'equitació professionals abans de muntar durant molt de temps per protegir la privadesa del nen (no porteu roba interior als pantalons d'equitació, que portaran la delicada pell del nen);
Porteu casc i equip de protecció (preferiblement un casc complet);
Quan es condueix, la postura ha d'estar al seu lloc.La postura incorrecta no només és insegura, sinó que també pot tenir un efecte advers sobre el cos;
Com que els nens creixen constantment, també haurien de buscar regularment entrenadors professionals que els ajudin a ajustar l'alçada del manillar i les barres de seient;
També heu de relaxar el vostre fill després de l'exercici.
Hora de publicació: 25-abril-2021