കുട്ടികളുടെ വിവിധ കഴിവുകളിൽ ബാലൻസ് ബൈക്കുകളുടെ സ്വാധീനം എന്തൊക്കെയാണ്?

①ബാലൻസ് ബൈക്ക് പരിശീലനം കുട്ടികളുടെ അടിസ്ഥാന ശാരീരിക ക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

അടിസ്ഥാന ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ ബാലൻസ് കഴിവ്, ശരീര പ്രതികരണ ശേഷി, ചലന വേഗത, ശക്തി, സഹിഷ്ണുത തുടങ്ങിയ നിരവധി വശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ബാലൻസ് ബൈക്കിന്റെ ദൈനംദിന റൈഡിംഗിലും പരിശീലനത്തിലും ചെറിയ പേശികളിലും മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം നേടാനാകും. കുട്ടിയുടെ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാം., മസ്തിഷ്ക വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഒരു കാർ വാങ്ങിയ ശേഷം ക്ലബ് പരിശീലനത്തിൽ പങ്കെടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ?ഞാൻ അങ്ങനെ കരുതുന്നില്ല.ഞങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എല്ലായ്പ്പോഴും വൈൽഡ് റൈഡിംഗ് അവസ്ഥയിലാണ്, പക്ഷേ ക്ലബ്ബിന്റെ റൈഡിംഗ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കും.റൈഡിംഗ് അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളിൽ കോച്ചുകൾ പങ്കെടുക്കും, ചലനങ്ങളെ നയിക്കാനും റൈഡിംഗ് പെരുമാറ്റം മാനദണ്ഡമാക്കാനും സഹായിക്കും.ഒപ്പം സവാരി ചെയ്യുമ്പോൾ, കുട്ടികൾ ഒരുമിച്ച് കളിക്കുന്നു, വിനോദമാണ് പ്രധാനമായും .
കുട്ടി ബാലൻസ് ബൈക്കിൽ വികസിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവന്റെ കുട്ടി സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള പരിശീലന രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാം.ക്ലബ്ബിൽ പോകുന്നത് നല്ല വഴിയാണ്.

②ബാലൻസ് ബൈക്ക് ഓടിക്കുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും ദോഷമുണ്ടോ?അത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

വാസ്തവത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യായാമം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തിയേക്കാം, കൂടാതെ ബാലൻസ് ബൈക്കും ഒരു അപവാദമല്ല.നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം ഓടുകയാണെങ്കിൽ, വാസ്തവത്തിൽ, ഓപ്പറേഷൻ സ്ഥലത്തില്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വ്യായാമം ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്തേക്കാം, കൂടാതെ ബാലൻസ് ബൈക്കും ഒരു അപവാദമല്ല.നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം സവാരി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, തെറ്റായ വീതിയും ഉയരവും തെറ്റായ റൈഡിംഗ് പോസ്ചറും കുട്ടിയുടെ എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

അതിനാൽ, കുട്ടിയുടെ സ്വകാര്യത സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ദീർഘനേരം സവാരി ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് കുട്ടികളെ പ്രൊഫഷണൽ റൈഡിംഗ് പാന്റ്സ് ധരിക്കാൻ അനുവദിക്കണം (റൈഡിംഗ് പാന്റുകളിൽ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കരുത്, അത് കുട്ടിയുടെ അതിലോലമായ ചർമ്മം ധരിക്കും);
ഹെൽമെറ്റും സംരക്ഷണ ഗിയറും ധരിക്കുക (മുഴുവൻ ഹെൽമെറ്റാണ് നല്ലത്);

സവാരി ചെയ്യുമ്പോൾ, ആസനം ശരിയായിരിക്കണം.തെറ്റായ ഭാവം സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും;

കുട്ടികൾ നിരന്തരം വളരുന്നതിനാൽ, ഹാൻഡിൽബാറുകളുടെയും ഇരിക്കുന്ന വടികളുടെയും ഉയരം ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർ പതിവായി പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചുകളെ തേടണം;
വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വിശ്രമവും നൽകേണ്ടതുണ്ട്.