①Balance bike prestakuntza haurren oinarrizko erresistentzia fisikoa erabil dezake.
Oinarrizko sasoi fisikoaren edukiak alderdi asko barne hartzen ditu, hala nola oreka-gaitasuna, gorputz-erreakzio-gaitasuna, mugimendu-abiadura, indarra, erresistentzia, etab. Aurreko guztia oreka bizikletaren eguneroko ibilaldian eta entrenamenduan lor daiteke eta muskulu txikia. haurraren taldeak ariketa egin daitezke., Garunaren garapena ere susta dezake.
Beharrezkoa al da klubeko entrenamenduetan parte hartzea autoa erosi ondoren?Ez dut uste.Gure haurra beti egon da zaldiketa basatian, baina klubeko zaldiz hitzorduetan parte hartuko du.Ibiltzeko hitzorduetan parte hartuko duten entrenatzaileak izango dira, mugimenduak gidatzen laguntzeko eta ibilaldiaren portaera normalizatzeko.Eta ibiltzeko hitzorduetan, haurrek elkarrekin jolasten dute, eta entretenimendua da batez ere.
Haurrak oreka bizikletan garatzeko asmoa badu eta bere gaitasunak hobetu nahi baditu, bere seme-alabak onartzeko prest dagoen entrenamendu metodoa aukera dezake.Klubera joatea bide ona da.
②Kalterik al dago bizikleta oreka batean ibiltzeak?Nola saihestu?
Izan ere, edozein motatako ariketak behar bezala egiten ez badira, gorputzari kalte egin diezaioke, eta oreka bizikleta ez da salbuespena.Denbora luzez ibiltzen bazara, izan ere, edozein motatako ariketak gorputzari kalte egin diezaioke operazioa egiten ez bada, eta oreka bizikleta ez da salbuespena.Denbora luzez ibiltzen bazara, zabalera eta altuera okerrak eta ibiltzeko jarrera okerrak eragin kaltegarria izango dute haurraren hezurren garapenean.
Hori dela eta, haurrei denbora luzez ibili aurretik ibiltzeko galtza profesionalak janzten utzi behar diegu haurraren pribatutasuna babesteko (ez jantzi barruko arropa ibiltzeko praketan, haurraren azal delikatua jantziko baitu);
Erabili kaskoa eta babes-tresna (hobe kasko osoa);
Ibiltzean, jarrera egokia izan behar da.Jarrera okerra ez da segurua ez ezik, gorputzean eragin kaltegarria ere izan dezake;
Haurrak etengabe hazten direnez, aldian-aldian entrenatzaile profesionalak ere bilatu behar dituzte, eskulekuen eta eseritako hagak altuera doitzen laguntzeko;
Ariketa egin ondoren zure seme-alaba erlaxatu behar duzu.
Argitalpenaren ordua: 2021-04-25