① සමබර පාපැදි පුහුණුව දරුවන්ගේ මූලික ශාරීරික ශක්තිය ව්යායාම කළ හැක.
මූලික ශාරීරික යෝග්‍යතාවයේ අන්තර්ගතයට සමතුලිතතාවයේ හැකියාව, ශරීර ප්‍රතික්‍රියා හැකියාව, චලන වේගය, ශක්තිය, විඳදරාගැනීම යනාදී බොහෝ පැති ඇතුළත් වේ. ඉහත සියල්ල සමතුලිත බයිසිකලයේ දෛනික පැදීමේදී සහ පුහුණු කිරීමේදී සහ කුඩා මාංශ පේශි වලින් ලබා ගත හැකිය. දරුවාගේ කණ්ඩායම් ව්යායාම කළ හැකිය., මොළයේ වර්ධනය ද ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
මෝටර් රථයක් මිලදී ගැනීමෙන් පසු සමාජශාලා පුහුණුව සඳහා සහභාගී වීම අවශ්යද?මම එහෙම හිතන්නේ නැහැ.අපේ බබා හැම විටම වල් පැදීමේ තත්වයක සිටි නමුත් සමාජ ශාලාවේ පැදීමේ පත්වීම්වලට සහභාගී වේ.චලනයන් මඟ පෙන්වීමට සහ පැදීමේ හැසිරීම ප්‍රමිතිකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා පැදීමේ පත්වීම්වලට සහභාගී වන පුහුණුකරුවන් සිටී.හමුවීම් පදින විට, ළමයින් එකට සෙල්ලම් කරන අතර විනෝදාස්වාදය ප්‍රධාන වේ.
දරුවා සමතුලිත බයිසිකලයේ වර්ධනය කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම් සහ ඔහුගේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔහුගේ දරුවා පිළිගැනීමට කැමති පුහුණු ක්රමය තෝරා ගත හැකිය.සමාජ ශාලාවට යාම හොඳ මාර්ගයකි.
②සමතුලිත බයිසිකලයක් පැදීමෙන් යම් හානියක් සිදුවේද?එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසියම් ආකාරයක ව්යායාමයක් නිසි ලෙස ක්රියාත්මක නොකළහොත්, එය ශරීරයට හානි කළ හැකි අතර, සමතුලිත බයිසිකලයද ව්යතිරේකයක් නොවේ.ඔබ දිගු වේලාවක් ධාවනය කරන්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙහෙයුම සිදු නොකළහොත් ඕනෑම ආකාරයක ව්යායාමයක් ශරීරයට හානියක් විය හැකි අතර, සමතුලිත බයිසිකලයද ව්යතිරේකයක් නොවේ.ඔබ දිගු වේලාවක් පදින්නේ නම්, වැරදි පළල සහ උස සහ වැරදි පැදීමේ ඉරියව්ව දරුවාගේ අස්ථි වර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
එමනිසා, දරුවාගේ පෞද්ගලිකත්වය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා දිගු වේලාවක් පැදවීමට පෙර ළමයින්ට වෘත්තීය පැදීමේ කලිසම් ඇඳීමට අපි ඉඩ දිය යුතුය (පදින කලිසම් වල යට ඇඳුම් අඳින්න එපා, එය දරුවාගේ සියුම් සම අඳිනු ඇත);
හිස්වැසුම් සහ ආරක්ෂිත ආම්පන්න පළඳින්න (වඩාත් සුදුසු සම්පූර්ණ හිස්වැස්මක්);
පදින විට, ඉරියව්ව නිසි පරිදි තිබිය යුතුය.වැරදි ඉරියව්ව අනාරක්ෂිත පමණක් නොව, ශරීරයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය;
දරුවන් නිරන්තරයෙන් වැඩෙන බැවින්, හසුරුවල සහ වාඩි වී සිටින කූරුවල උස සකස් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔවුන් නිතිපතා වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් සෙවිය යුතුය;
ව්යායාම කිරීමෙන් පසු ඔබේ දරුවා ලිහිල් කිරීමටද ඔබට අවශ්ය වේ.
පසු කාලය: අප්‍රේල්-25-2021