①ব্যালেন্স বাইক প্রশিক্ষণ শিশুদের মৌলিক শারীরিক শক্তি ব্যায়াম করতে পারে।
মৌলিক শারীরিক সুস্থতার বিষয়বস্তুতে অনেক দিক রয়েছে, যেমন ভারসাম্য ক্ষমতা, শরীরের প্রতিক্রিয়া ক্ষমতা, নড়াচড়ার গতি, শক্তি, সহনশীলতা ইত্যাদি। উপরের সবগুলোই ব্যালেন্স বাইকের দৈনন্দিন রাইডিং এবং প্রশিক্ষণের মাধ্যমে অর্জন করা যায় এবং ছোট পেশী। শিশুর গ্রুপ ব্যায়াম করা যেতে পারে., এছাড়াও মস্তিষ্কের উন্নয়ন প্রচার করতে পারে।
একটি গাড়ী কেনার পরে ক্লাব প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণ করা আবশ্যক?আমি তাই মনে করি না.আমাদের শিশু সবসময় বন্য রাইডিং অবস্থায় আছে, কিন্তু ক্লাবের রাইডিং অ্যাপয়েন্টমেন্টে অংশগ্রহণ করবে।রাইডিং অ্যাপয়েন্টমেন্টে অংশগ্রহণকারী প্রশিক্ষক থাকবেন যারা চলাফেরার নির্দেশনা দিতে এবং রাইডিং আচরণকে মানসম্মত করতে সাহায্য করবে।এবং যখন রাইডিং অ্যাপয়েন্টমেন্ট, বাচ্চারা একসাথে খেলা করে, এবং বিনোদন প্রধানত।
যদি শিশুটি ব্যালেন্স বাইকে বিকাশ করতে চায় এবং তার দক্ষতা উন্নত করতে চায়, তবে সে প্রশিক্ষণের পদ্ধতি বেছে নিতে পারে যা তার সন্তান গ্রহণ করতে ইচ্ছুক।ক্লাবে যাওয়া একটি ভালো উপায়।
②ব্যালেন্স বাইক চালালে কি কোন ক্ষতি আছে?কিভাবে এটা এড়ানো যায়?
আসলে যে কোনো ধরনের ব্যায়াম ঠিকমতো চালানো না হলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে, ব্যালেন্স বাইকও এর ব্যতিক্রম নয়।আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে রাইড করেন, আসলে যেকোন ধরণের ব্যায়াম যদি অপারেশনের জায়গায় না থাকে তবে শরীরের ক্ষতি হতে পারে এবং ব্যালেন্স বাইকটিও এর ব্যতিক্রম নয়।আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে রাইড করেন, ভুল প্রস্থ ও উচ্চতা এবং ভুল রাইডিং ভঙ্গি শিশুর হাড়ের বিকাশে বিরূপ প্রভাব ফেলবে।
অতএব, শিশুর গোপনীয়তা রক্ষা করার জন্য দীর্ঘ সময় ধরে বাইক চালানোর আগে আমাদের অবশ্যই বাচ্চাদের পেশাদার রাইডিং প্যান্ট পরতে দিতে হবে (রাইডিং প্যান্টে অন্তর্বাস পরবেন না, যা শিশুর সূক্ষ্ম ত্বকে পরবে);
একটি হেলমেট এবং প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরুন (বিশেষত একটি সম্পূর্ণ হেলমেট);
বাইক চালানোর সময়, ভঙ্গিটি অবশ্যই জায়গায় থাকতে হবে।ভুল ভঙ্গি শুধুমাত্র অনিরাপদ নয়, শরীরের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে;
যেহেতু শিশুরা ক্রমাগত বড় হয়, তাই তাদের নিয়মিত পেশাদার কোচের সাহায্য নেওয়া উচিত যাতে হ্যান্ডেলবার এবং সিটিং রডগুলির উচ্চতা সামঞ্জস্য করা যায়;
ব্যায়ামের পরেও আপনার সন্তানকে শিথিল করতে হবে।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-25-2021