①Balans velosipedini mashq qilish bolalarning asosiy jismoniy chidamliligini mashq qilishi mumkin.
Asosiy jismoniy tayyorgarlikning mazmuni muvozanat qobiliyati, tananing reaktsiya qobiliyati, harakat tezligi, kuch, chidamlilik va boshqalar kabi ko'plab jihatlarni o'z ichiga oladi. Yuqorida aytilganlarning barchasiga kundalik haydash va muvozanat velosipedini mashq qilishda va kichik mushakda erishish mumkin. bolalar guruhlarida mashq qilish mumkin., Shuningdek, miya rivojlanishiga yordam berishi mumkin.
Avtomobil sotib olgandan keyin klub mashg'ulotlarida qatnashish kerakmi?Men bunday deb o‘ylamayman.Bizning chaqalog'imiz har doim yirtqich chavandozlik holatida bo'lgan, ammo klubning chavandozlik uchrashuvlarida qatnashadi.Harakatlarni boshqarish va haydash xatti-harakatlarini standartlashtirishga yordam berish uchun chavandozlik uchrashuvlarida ishtirok etadigan murabbiylar bo'ladi.Uchrashuvlarga minishda bolalar birgalikda o'ynashadi va o'yin-kulgi asosan .
Agar bola muvozanatli velosipedda rivojlanish niyatida bo'lsa va o'z mahoratini oshirishni xohlasa, u o'z farzandi qabul qilishga tayyor bo'lgan o'quv usulini tanlashi mumkin.Klubga borish yaxshi yo'l.
②Muvozanatli velosipedda yurishning zarari bormi?Qanday qilib undan qochish kerak?
Darhaqiqat, agar biron bir mashq to'g'ri bajarilmasa, u tanaga zarar etkazishi mumkin va muvozanat velosipedi bundan mustasno emas.Agar siz uzoq vaqt haydasangiz, aslida, operatsiya joyida bo'lmasa, har qanday jismoniy mashqlar tanaga zarar etkazishi mumkin va muvozanat velosipedi bundan mustasno emas.Agar siz uzoq vaqt minsangiz, noto'g'ri kenglik va balandlik va noto'g'ri minish holati bolaning suyaklari rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi.
Shuning uchun, bolaning shaxsiy hayotini himoya qilish uchun uzoq vaqt davomida haydashdan oldin bolalarga professional minish shimlarini kiyishga ruxsat berishimiz kerak (bolaning nozik terisini kiyadigan minadigan shimlarda ichki kiyim kiymang);
Dubulg'a va himoya vositalarini taqing (afzal to'liq dubulg'a);
Haydash paytida pozitsiya joyida bo'lishi kerak.Noto'g'ri holat nafaqat xavfli, balki tanaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin;
Bolalar doimiy ravishda o'sib ulg'ayganligi sababli, ular muntazam ravishda rul va o'tiradigan tayoqlarning balandligini sozlashda yordam beradigan professional murabbiylarni izlashlari kerak;
Shuningdek, mashqdan keyin bolangizni dam olishingiz kerak.
Yuborilgan vaqt: 25-aprel-2021