①Հեծանվային հավասարակշռության մարզումը կարող է զարգացնել երեխաների հիմնական ֆիզիկական կայունությունը:
Հիմնական ֆիզիկական ֆիթնեսի բովանդակությունը ներառում է բազմաթիվ ասպեկտներ, ինչպիսիք են հավասարակշռության կարողությունը, մարմնի արձագանքման կարողությունը, շարժման արագությունը, ուժը, դիմացկունությունը և այլն: Վերոհիշյալ բոլորը կարելի է ձեռք բերել հավասարակշռության հեծանիվների և փոքր մկանների ամենօրյա վարման և մարզման ժամանակ: երեխայի խմբերը կարող են մարզվել., Կարող է նաև նպաստել ուղեղի զարգացմանը:
Մեքենա գնելուց հետո պարտադիր՞ է մասնակցել ակումբային մարզմանը։Չեմ կարծում։Մեր փոքրիկը միշտ եղել է վայրի ձիավարության վիճակում, բայց կմասնակցի ակումբի ձիավարության հանդիպումներին:Ձիավարության հանդիպումներին կմասնակցեն մարզիչներ, որոնք կօգնեն ուղղորդել շարժումները և ստանդարտացնել ձիավարության վարքագիծը:Իսկ հանդիպումների ժամանակ երեխաները խաղում են միասին, իսկ զվարճանքը հիմնականում .
Եթե երեխան մտադիր է զարգանալ հավասարակշռության հեծանիվով և ցանկանում է բարելավել իր հմտությունները, նա կարող է ընտրել մարզման մեթոդը, որը պատրաստ է ընդունել իր երեխան:Ակումբ գնալը լավ միջոց է։
②Որևէ վնաս կա՞ հավասարակշռված հեծանիվ վարելը:Ինչպե՞ս խուսափել դրանից:
Իրականում, եթե որևէ վարժություն պատշաճ կերպով չի իրականացվում, այն կարող է վնաս հասցնել մարմնին, և հավասարակշռության հեծանիվը բացառություն չէ:Եթե երկար ժամանակ եք վարում, իրականում ցանկացած վարժություն կարող է վնաս հասցնել մարմնին, եթե վիրահատությունը տեղում չէ, և հավասարակշռության հեծանիվը բացառություն չէ:Երկար ժամանակ վարելու դեպքում սխալ լայնությունը և բարձրությունը, ինչպես նաև սխալ կեցվածքը բացասաբար կանդրադառնա երեխայի ոսկորների զարգացման վրա:
Հետևաբար, մենք պետք է թույլ տանք, որ երեխաները երկար ժամանակ ձիավարելուց առաջ կրեն պրոֆեսիոնալ տաբատ՝ երեխայի գաղտնիությունը պաշտպանելու համար (հեծանվային տաբատի մեջ մի կրեք ներքնազգեստ, որը կկրի երեխայի նուրբ մաշկը);
Հագեք սաղավարտ և պաշտպանիչ հանդերձանք (ցանկալի է ամբողջական սաղավարտ);
Ձիավարելիս կեցվածքը պետք է տեղում լինի։Սխալ կեցվածքը ոչ միայն անվտանգ չէ, այլև կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա.
Քանի որ երեխաները անընդհատ մեծանում են, նրանք պետք է նաև պարբերաբար փնտրեն պրոֆեսիոնալ մարզիչների, որոնք կօգնեն հարմարեցնել ղեկի և նստած ձողերի բարձրությունը.
Դուք նաև պետք է հանգստացնեք ձեր երեխային մարզվելուց հետո:
Հրապարակման ժամանակը՝ ապրիլի 25-2021