①Balance စက်ဘီးလေ့ကျင့်ခြင်းသည် ကလေးများ၏ အခြေခံကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။
အခြေခံ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှု၏ အကြောင်းအရာများတွင် ဟန်ချက်ညီနိုင်မှု၊ ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်း၊ လှုပ်ရှားမှုအမြန်နှုန်း၊ ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်စသည့် ကဏ္ဍများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအားလုံးသည် ဟန်ချက်ညီသော စက်ဘီးကို နေ့စဉ်စီးနင်းခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းတွင် အောင်မြင်နိုင်ပြီး ကြွက်သားငယ်များ၊ ကလေးအုပ်စုများကို လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကားဝယ်ပြီးနောက် ကလပ်လေ့ကျင့်ရေးတွင် ပါဝင်ရန် လိုအပ်ပါသလား။မထင်ပါဘူး။ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးသည် အမြဲတမ်းရိုင်းစိုင်းသောအခြေအနေတွင်ရှိသော်လည်း ကလပ်၏စီးနင်းမှုတွင် ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။လှုပ်ရှားမှုများကို လမ်းညွှန်ရန်နှင့် စီးနင်းမှုအမူအကျင့်ကို စံချိန်စံညွှန်းသတ်မှတ်ရန် စီးနင်းရန် ချိန်းဆိုမှုများတွင် ပါဝင်သည့် နည်းပြများ ရှိမည်ဖြစ်သည်။ချိန်းဆိုစီးနင်းသည့်အခါတွင် ကလေးများသည် အတူတူကစားကြပြီး ဖျော်ဖြေရေးမှာ အဓိကဖြစ်သည်။
ကလေးသည် ဟန်ချက်ညီသော စက်ဘီးကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန် ရည်ရွယ်ပြီး ၎င်း၏ စွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်လိုပါက၊ ကလေးက လက်ခံလိုသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ကလပ်ကိုသွားရတာ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။
②ဟန်ချက်ညီသောစက်ဘီးစီးရာတွင် ထိခိုက်မှုရှိပါသလား။ဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ။
အမှန်တကယ်တော့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးမျိုးကို စနစ်တကျ မလုပ်ဆောင်ပါက ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဟန်ချက်ညီသော စက်ဘီးသည် ချွင်းချက်မဟုတ်ပါ။အကယ်၍ သင်သည် အချိန်အကြာကြီး စီးပါက၊ မည်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးမဆို လည်ပတ်မှု မပြုလုပ်ပါက ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်နိုင်ပြီး ဟန်ချက်ညီသော စက်ဘီးသည် ချွင်းချက်မဟုတ်ပါ။အချိန်အကြာကြီးစီးပါက အနံနှင့် အမြင့်နှင့် မှားယွင်းသော စီးနင်းမှုပုံစံသည် ကလေး၏ အရိုးဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။
ထို့ကြောင့် ကလေးများ၏ လျှို့ဝှက်ရေးလုံခြုံမှုကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အချိန်အကြာကြီး မစီးခင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စီးနင်းသည့် ဘောင်းဘီကို ကလေးများအား ၀တ်ဆင်စေရမည် (ကလေး၏ နုနယ်သော အသားအရေကို ၀တ်ဆင်မည့် စီးနင်းဘောင်းဘီအတွင်းခံများ မ၀တ်ပါနှင့်)။
ဦးထုပ်နှင့် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ၀တ်ဆင်ပါ (ဖြစ်နိုင်ရင် ဦးထုပ်အပြည့်ပါ);
စီးနင်းတဲ့အခါ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနဲ့ ရပ်တည်ရပါမယ်။မှားယွင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် အန္တရာယ်ကင်းရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ကလေးများသည် အဆက်မပြတ်ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ၊ လက်ကိုင်ဘားနှင့် ထိုင်ချောင်းများ၏ အမြင့်ကို ချိန်ညှိရန် ကျွမ်းကျင်သော နည်းပြများကိုလည်း ပုံမှန်ရှာဖွေသင့်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ကလေးကိုလည်း အနားယူဖို့ လိုပါတယ်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 25-2021