①ब्यालेन्स बाइक प्रशिक्षणले बालबालिकाको आधारभूत शारीरिक सहनशक्ति प्रयोग गर्न सक्छ।
आधारभूत शारीरिक फिटनेसको सामग्रीमा धेरै पक्षहरू समावेश हुन्छन्, जस्तै सन्तुलन क्षमता, शरीरको प्रतिक्रिया क्षमता, चाल गति, बल, सहनशीलता, आदि। माथिका सबै कुराहरू ब्यालेन्स बाइकको दैनिक सवारी र तालिममा हासिल गर्न सकिन्छ, र सानो मांसपेशी। बच्चाको समूह अभ्यास गर्न सकिन्छ।, मस्तिष्कको विकासलाई पनि बढावा दिन सक्छ।
के यो कार किनेर क्लब प्रशिक्षणमा भाग लिन आवश्यक छ?मलाई त्यस्तो लाग्दैन।हाम्रो बच्चा सधैं जंगली सवारीको अवस्थामा रहेको छ, तर क्लबको सवारी नियुक्तिहरूमा भाग लिनेछ।चालहरू मार्गदर्शन गर्न र सवारी व्यवहारलाई मानकीकरण गर्न मद्दत गर्न राइडिङ अपोइन्टमेन्टहरूमा भाग लिने प्रशिक्षकहरू हुनेछन्।र अपोइन्टमेन्टहरू सवारी गर्दा, बच्चाहरू सँगै खेल्छन्, र मनोरञ्जन मुख्य रूपमा हो।
यदि बच्चाले ब्यालेन्स बाइकमा विकास गर्न चाहन्छ र आफ्नो सीप सुधार गर्न चाहन्छ भने, उसले आफ्नो बच्चाले स्वीकार गर्न इच्छुक प्रशिक्षण विधि छनोट गर्न सक्छ।क्लब जानु राम्रो तरिका हो।
②के ब्यालेन्स बाइक चलाउँदा कुनै हानि हुन्छ?यसबाट कसरी बच्ने ?
वास्तवमा, यदि कुनै पनि प्रकारको व्यायाम राम्रोसँग सञ्चालन गरिएको छैन भने, यसले शरीरलाई हानि पुर्याउन सक्छ, र ब्यालेन्स बाइक पनि अपवाद छैन।यदि तपाइँ लामो समयको लागि सवारी गर्नुहुन्छ भने, वास्तवमा, कुनै पनि प्रकारको व्यायामले शरीरलाई हानि पुर्याउन सक्छ यदि अपरेशन ठाउँमा छैन भने, र ब्यालेन्स बाइक कुनै अपवाद छैन।यदि तपाईं लामो समयसम्म सवारी गर्नुहुन्छ भने, गलत चौडाइ र उचाइ र गलत सवारी आसनले बच्चाको हड्डीको विकासमा प्रतिकूल प्रभाव पार्छ।
तसर्थ, हामीले बच्चाहरूको गोपनीयताको रक्षा गर्न लामो समयसम्म सवारी चलाउनु अघि बच्चाहरूलाई पेशेवर सवारी प्यान्ट लगाउन दिनुपर्छ (राइडिङ प्यान्टमा अन्डरवियरहरू नलगाउनुहोस्, जसले बच्चाको नाजुक छाला लगाउनेछ);
हेलमेट र सुरक्षात्मक गियर लगाउनुहोस् (अधिमानतः पूर्ण हेलमेट);
सवारी गर्दा, आसन ठाउँमा हुनुपर्छ।गलत मुद्रा असुरक्षित मात्र होइन, शरीरमा प्रतिकूल असर पनि हुन सक्छ;
बच्चाहरू निरन्तर हुर्किने भएकाले, तिनीहरूले ह्यान्डलबार र सिटिंग रडहरूको उचाइ समायोजन गर्न मद्दत गर्न नियमित रूपमा पेशेवर प्रशिक्षकहरू खोज्नुपर्छ।
तपाईंले आफ्नो बच्चालाई व्यायाम पछि आराम गर्न पनि आवश्यक छ।
पोस्ट समय: अप्रिल-25-2021