①ການຝຶກອົບຮົມລົດຖີບການດຸ່ນດ່ຽງສາມາດອອກກໍາລັງກາຍຄວາມອົດທົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂັ້ນພື້ນຖານຂອງເດັກນ້ອຍ.ເນື້ອໃນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍພື້ນຖານປະກອບມີຫຼາຍດ້ານ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສາມາດໃນການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມໄວການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະອື່ນໆ, ທັງຫມົດຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນການຂີ່ລົດປະຈໍາວັນແລະການຝຶກອົບຮົມຂອງ ...
ອ່ານຕື່ມ