①د بایسکل توازن روزنه کولی شي د ماشومانو لومړني فزیکي ځواک تمرین کړي.د لومړني فزیکي فټنس مینځپانګه ډیری اړخونه لري لکه د توازن وړتیا ، د بدن عکس العمل وړتیا ، د حرکت سرعت ، ځواک ، برداشت او داسې نور. پورتني ټول د ورځني سواری او روزنې کې ترلاسه کیدی شي ...
نور یی ولوله