①يمكن للتدريب المتوازن على الدراجة أن يمارس القدرة البدنية الأساسية للأطفال على التحمل.يتضمن محتوى اللياقة البدنية الأساسية العديد من الجوانب ، مثل القدرة على التوازن ، والقدرة على رد فعل الجسم ، وسرعة الحركة ، والقوة ، والتحمل ، وما إلى ذلك ، يمكن تحقيق كل ما سبق في الركوب اليومي والتدريب ...
اقرأ أكثر